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Aux armes citoyen.ne.s :-)

Bonjour à toutes et tous ,

Non, ce n’est pas un appel à la révolution (quoique……………..?), mais une invitation à reprendre une pratique régulière adaptée au déconfinement.

En effet, depuis une directive du ministère des sports du 15 mai 2020, la pratique des sports de combat  est autorisée à l’extérieur en techniques individuelles. Notre discipline offre une grande palette d’exercices individuels que nos enseignants préférés s’appliqueront à nous faire approfondir et/ou découvrir.

Suite à un échange entre Gilbert et Thomas Bechet, adjoint au sport et tourisme de la ville de Die, j’ai finalisé une demande d’autorisation d’utilisation de la plateforme d’athlétisme pour évoluer, en respectant les consignes sanitaires en vigueur :

  • 10 personnes maxi, enseignante ou enseignant compris,
  • Respect de la distanciation : 4m2 par personne et 1,5m de distance entre chaque personne,
  • Établissement d’une liste des présences comprenant nom et prénoms, adresse, adresse électronique et n° de téléphone,
  • Et pour celles et ceux qui ont très peur, éventuellement le port du masque, ( éviter le masque de Macron, de Castaner et toute sa clique………………….!

Donc, en accord avec Gilbert ,  nous vous proposons la grille de pratique que voici :

  • les lundis et mercredis de 18h30 à 20h
  • les samedis matin de 10h à 12h

Premier cours lundi 25 mai (jour de la Sainte Sophie), rdv vers 18h20 devant le gymnase (problème d’accès à régler) avec vos armes (ou celles du club), pantalon de keikogi et tee-shirt, de l’eau et surtout votre sourire, votre envie et votre bonne humeur !

A très bientôt,

Roger.

[Coronavirus] : suspension des entraînements au dojo

Chers pratiquants

Suite à la décision de la Mairie de Die de fermer les équipements municipaux, dont le gymnase et le dojo, et ce en conformité avec les directives étatiques ;

Suite au communiqué du Médecin fédéral de notre fédération et aux recommandations officielles ;

Nous vous annonçons que les entraînements de notre club sont momentanément suspendus.

Nous ne manquerons pas de vous informer dès que la reprise des cours pourra se faire.

A très bientôt,

Mehdi pour l’Aïkikaï Du Diois

Portes ouvertes – Journée Internationale des femmes 2020

A l’occasion de la journée internationale des Femmes, les clubs de la Fédération Française d’Aïkido et de Budo (FFAB) se mobilisent.

Plus de 200 clubs en France proposent un ou plusieurs cours d’initiation gratuits aux femmes qui souhaitent découvrir l’aïkido. Si cet événement est avant tout orienté et à destination des femmes, les hommes sont également les bienvenus !

L’aïkido est une discipline véhiculant des valeurs reconnues comme féminines dans notre société : harmonie, non agressivité, ouverture d’esprit, respect de la vie.

Les femmes peuvent progresser efficacement avec leur propre sensibilité au sein de cette discipline qui nécessite d’utiliser avant tout la souplesse, l’énergie, la capacité à évaluer rapidement une situation.

Elles trouveront confiances en elles et bien-être. Elles dépasseront les appréhensions face à un contact physique ou face à un éventuel conflit.

Nous partagerons ce moment de découverte mercredi 11 et samedi 14 mars au gymnase du Dôme du Glandasse à Die.

Une formule de parrainage vous permet de poursuivre encore pendant 2 cours avec les mêmes garanties de gratuité et de couverture par l’assurance de la fédération le mercredi de 13h30 à 15h00 et de 20h30 à 22h00 et le samedi de 10h00 à 12h30.

Origine

Le fondateur de l’Aïkido, Moriheï UESHIBA (1883—1969) fut inspiré par les meilleurs maîtres d’arts martiaux japonais. L’arrière-plan philosophique ou religieux joua un rôle très important dans l’élaboration de cet art.

Il réussit à ouvrir sa pratique à des notions plus modernes telles que la recherche de la paix, de la fraternité et de l’harmonie. Il développa à partir de 1948 l’enseignement d’une nouvelle discipline qui commença dès 1950 à rayonner dans le monde entier et notamment en France.

Description

L’AIKIDO est une discipline martiale japonaise accessible à TOUS.
Sa pratique est ouverte à des notions très contemporaines : recherche de la paix, fraternité, bien-être, harmonie…

Elle est à la fois un art de vivre, une philosophie, une technique de combat efficace, sans violence, et sans compétition.

  • Techniques à mains nues avec un ou plusieurs adversaires, armé(s) ou non.
  • Techniques au sabre (bokken) au bâton (Jo) au couteau (tanto).
  • Techniques de concentration, de respiration.

Ces techniques visent au contrôle de l’adversaire et l’amènent à la chute et/ou à l’immobilisation.

Il s’agit de canaliser le mouvement, la vitesse et la force de l’adversaire et de les utiliser sans entrer en opposition avec eux.

Il apporte la confiance en soi et la maîtrise de ses émotions, le relâchement et la paix intérieure.

Il est un Art de vivre, une philosophie dépassant la violence, détachée de la compétition.

Il apporte santé et bien-être dans la vie quotidienne.

La recherche de l’Aïkidoka est celle de l’équilibre optimum de l’individu par rapport à lui-même et par rapport à son environnement.

Chacun peut se conformer à ses possibilités physiques, le but étant précisément de mieux les connaître.

Une telle pratique e est donc accessible à tous, hommes ou femmes, adultes, enfants, seniors vétérans et seniors débutants.

La FFAB* (Fédération Française Française d’Aïkido et de Budo) et sa Commission Féminine se mobilisent pour cet événement mondial. Elles proposent de découvrir l’Aïkido gratuitement dans les clubs participants du 7 au 15 Mars 2020.

* La FFAB dispose de l’agrément ministériel Jeunesse et Sports par Arrêté du 3 décembre 2004. Elle est reconnue d’utilité publique.

Journées portes ouvertes 2019-2020

Un Art martial plein d’avenir

Dans un monde enclin à de plus en plus de violence gratuite et d’égoïsme, l’Aïkido, art martial créé à la fin des années 1940 par Morihei Ueshiba, apparaît comme une discipline sportive à part.

Une exception, oui, car il n’existe pas de compétition……

Discipline physique et morale complète, elle permet d’acquérir une parfaite maîtrise de soi tout en assurant un développement harmonieux du corps. D’origine japonaise, la pratique est essentiellement fondée sur la neutralisation de la force de l’adversaire. Le plan philosophique (zen, shintoïste ou taoïste), joua un rôle très important dans l’élaboration de l’Aïkido.

Il n’y a pas d’adversaire dans la pratique, mais seulement deux partenaires, dont l’un apporte à l’autre un élément (une frappe, une coupe, une saisie) pour lui permettre de se forger et de développer sa pratique.

A côté de ce retour aux sources de l’esprit traditionnel du samouraï, Morihei Ueshiba ouvrit sa pratique à des notions plus modernes, recherche de paix, fraternité et harmonie.

Un art martial qui donne la possibilité d’acquérir des valeurs fortes et de découvrir sa propre sensibilité. Ainsi, comme le dit Morihei Ueshiba :

« Aïki n’est pas l’art de la bataille avec l’ennemi, ce n’est pas une technique de destruction de l’adversaire, c’est la voie de l’harmonisation du monde qui fait de l’humanité une seule maison ».

Une philosophie qui met en exergue le contrôle de soi et de son adversaire sans opposition.

« L’aïkido est la non résistance et puisqu’elle est non résistance, elle est toujours victorieuse ».

Technique de défense idéale, l’Aïkido impose de détruire l’agressivité de son adversaire en lui démontrant l’inutilité de son attaque.

Pour cela l’aïkidoka utilise des techniques de projection et d’immobilisation, avec des mouvements de rotation et d’esquive, et l’utilisation de clés aux articulations.

Plutôt convaincre que vaincre, sans humilier et en respectant l’intégrité physique de l’un et de l’autre.

Chacun peut se conformer à ses possibilités physiques, le but étant précisément de mieux les connaître.

Une telle pratique est accessible à tous, homme ou femme, de l’âge tendre à l’âge mûr.

L’Aïkido est une discipline martiale de plus en plus pratiquée par les enfants.

La France est devenue le premier pays de l’Aïkido, avec 60.000 pratiquants, ce qui la place devant les Etats Unis et le Japon.

Si vous êtes tenté de découvrir cette activité,

venez essayer (cours gratuits et couverts par l’assurance de la FFAB).

Dates « Portes ouvertes du club » :

  • Mercredis 11/09 et 18/09 de 13h30 à 15h00 et de 20h30 à 22h00
  • Samedis 14/09 et 21/09 de 10h00 à 12h30

Si vous êtes tenté de découvrir cette activité, venez essayer (cours gratuits et couverts par l’assurance de la FFAB) !

Club : Aïkikaï du Diois, Dôme du Glandasse

Contact : 07 67 10 26 50

Stage ouvert à tous

Durant le week-end des 15 et 16 juin, notre club a eu l’honneur de recevoir à Die deux enseignants de très très haut niveau, Gilles AILLOUD, 7ème Dan, et Richard DUFFOURS, 6ème Dan, qui sont venus d’Aix les Bains et de Lyon pour animer ensemble un stage d’Aïkido.

En Aïkido, il n’y a jamais de compétition et tous les pratiquants peuvent travailler ensemble, quels que soient leur niveau et leur ancienneté. Ce système permet à chacun de progresser : le plus novice bénéficie de l’expérience du plus ancien, et le plus ancien apprend en s’adaptant à son partenaire moins expérimenté.

Ce stage, ouvert à tous, était une belle illustration de ce principe : sur les tatamis, on trouvait aussi bien des aïkidokas très gradés (5ème Dan) que des débutants ayant commencé cette année. Et à voir les sourires de tous les participants, aucun doute sur le fait que Gilles et Richard ont atteint leur objectif : mêler plaisir, technique, fluidité et nous montrer, s’il en était encore besoin, que l’Aïkido est un véritable Art Martial, élégant et très efficace.

Merci à Gilles et à Richard pour leur amitié et la richesse de leur enseignement.

Un grand Merci aux membres de notre club qui ont permis que ce stage soit une véritable réussite.

Et je profiterai de l’occasion pour féliciter notre enseignant principal et directeur technique, Gilbert GIRARD, qui vient d’obtenir brillamment son 4ème Dan à Lyon. Nous sommes heureux et fiers de toi, Gilbert, et tout le club te remercie pour tout ce que tu nous apportes depuis tant d’années, avec patience, humilité et enthousiasme. BRAVO à toi !