• Invitez à Die 2 enseignants Chargés d’Enseignement National (Gilles AILLOUD, 6è Dan, et Richard DUFFOURS, 5è Dan).
• Ajoutez-y une quarantaine d’aïkidokas de tous âges et de tous niveaux, venus de la Savoie, de l’Isère, du Rhône et de la Drôme.
• Disposez le tout sur des tatamis pendant trois demi-journées, en prenant soin de bien les mélanger. Veillez à les maintenir en mouvement, sans heurts, mais avec souplesse et vivacité. Plus le mouvement sera fluide, plus il sera efficace.
• N’oubliez pas de les hydrater régulièrement.
• Ajoutez-y beaucoup de bonne humeur, de la générosité, des éclats de rire et une grande envie de progresser ensemble dans cette discipline qui nous réjouit.

Un immense merci à tous ceux qui ont permis la réalisation de ce stage les 30 et 31 mai : à Gilles et Richard pour leur pédagogie remarquable, à tous les pratiquants qui ont fait la route, aux enseignants et aux membres de notre club pour leur investissement permanent, au club de Judo pour le prêt des tatamis, et à Sébastien, le gardien du gymnase, pour la qualité de son travail et de son accueil.