A l’occasion de la journée internationale des Femmes, les clubs de la Fédération Française d’Aïkido et de Budo (FFAB) se mobilisent.
Plus de 200 clubs en France proposent un ou plusieurs cours d’initiation gratuits aux femmes qui souhaitent découvrir l’aïkido. Si cet événement est avant tout orienté et à destination des femmes, les hommes sont également les bienvenus !
L’aïkido est une discipline véhiculant des valeurs reconnues comme féminines dans notre société : harmonie, non agressivité, ouverture d’esprit, respect de la vie.
Les femmes peuvent progresser efficacement avec leur propre sensibilité au sein de cette discipline qui nécessite d’utiliser avant tout la souplesse, l’énergie, la capacité à évaluer rapidement une situation.
Elles trouveront confiances en elles et bien-être. Elles dépasseront les appréhensions face à un contact physique ou face à un éventuel conflit.
Nous partagerons ce moment de découverte mercredi 11 et samedi 14 mars au gymnase du Dôme du Glandasse à Die.
Une formule de parrainage vous permet de poursuivre encore pendant 2 cours avec les mêmes garanties de gratuité et de couverture par l’assurance de la fédération le mercredi de 13h30 à 15h00 et de 20h30 à 22h00 et le samedi de 10h00 à 12h30.
Origine
Le fondateur de l’Aïkido, Moriheï UESHIBA (1883—1969) fut inspiré par les meilleurs maîtres d’arts martiaux japonais. L’arrière-plan philosophique ou religieux joua un rôle très important dans l’élaboration de cet art.
Il réussit à ouvrir sa pratique à des notions plus modernes telles que la recherche de la paix, de la fraternité et de l’harmonie. Il développa à partir de 1948 l’enseignement d’une nouvelle discipline qui commença dès 1950 à rayonner dans le monde entier et notamment en France.
Description
L’AIKIDO est une discipline martiale japonaise accessible à TOUS.
Sa pratique est ouverte à des notions très contemporaines : recherche de la paix, fraternité, bien-être, harmonie…
Elle est à la fois un art de vivre, une philosophie, une technique de combat efficace, sans violence, et sans compétition.
- Techniques à mains nues avec un ou plusieurs adversaires, armé(s) ou non.
- Techniques au sabre (bokken) au bâton (Jo) au couteau (tanto).
- Techniques de concentration, de respiration.
Ces techniques visent au contrôle de l’adversaire et l’amènent à la chute et/ou à l’immobilisation.
Il s’agit de canaliser le mouvement, la vitesse et la force de l’adversaire et de les utiliser sans entrer en opposition avec eux.
Il apporte la confiance en soi et la maîtrise de ses émotions, le relâchement et la paix intérieure.
Il est un Art de vivre, une philosophie dépassant la violence, détachée de la compétition.
Il apporte santé et bien-être dans la vie quotidienne.
La recherche de l’Aïkidoka est celle de l’équilibre optimum de l’individu par rapport à lui-même et par rapport à son environnement.
Chacun peut se conformer à ses possibilités physiques, le but étant précisément de mieux les connaître.
Une telle pratique e est donc accessible à tous, hommes ou femmes, adultes, enfants, seniors vétérans et seniors débutants.
La FFAB* (Fédération Française Française d’Aïkido et de Budo) et sa Commission Féminine se mobilisent pour cet événement mondial. Elles proposent de découvrir l’Aïkido gratuitement dans les clubs participants du 7 au 15 Mars 2020.
* La FFAB dispose de l’agrément ministériel Jeunesse et Sports par Arrêté du 3 décembre 2004. Elle est reconnue d’utilité publique.
